Sut i flaenoriaethu hunanofal wrth weithio ym myd cerddoriaeth

Sesiynau hunanofal dan arweiniad am ddim i ddarparu technegau i helpu gydag amseroedd heriol. Cymerwch amser gyda help cerddorion i arfogi eich hun â phecyn cymorth o dechnegau i weithio trwy gyfnodau o bryder trwy ein sesiynau hunanofal ar-lein.

Bydd y sesiynau grŵp hyn sy’n cael eu harwain gan gwnselydd achrededig yn rhoi cyfle i chi archwilio achosion ac effeithiau gwahanol heriau y gallech eu hwynebu gyda’ch lles meddyliol, a’ch gadael gyda detholiad o strategaethau i’ch helpu drwyddynt.
Darganfyddwch fwy a chofrestrwch yma.